紫色菠菜的家常做法,紫苷怎么吃

1. 紫色菠菜的家常做法
2. 印度喜马拉雅什么产品最好

紫色菠菜的家常做法

1.1. 减去菠菜根部，仔细清洗后，切成三段，热水焯一下，捞出来放凉备2.准备青椒一根，选择根部弯曲的青椒，口感会比较辣，凉拌起来会更爽口哦～手捏根部往里推进去，再拽出来，把辣椒子带根部一起去掉，避免青椒籽影响菠菜的口感～美食不怕麻烦的啊

3.处理好后的青椒切丁，备用

2.4.切少量紫苷蓝

5.切蒜丁，葱丁备用

6.把青辣椒，蒜丁，葱丁放在菠菜苷蓝上备好～

3.7.依次放入盐，花椒，辣椒面，然后热锅，放入花生油，待油稍有青烟的时候淋在辣椒和花椒上，最后再稍微放点儿香油进去

8.顺便放点芝麻

主料2人份

菠菜1把

辅料

虾米15克 食盐半勺 米醋1勺 香油4滴

步骤1

锅中放水煮沸，下入整根儿菠菜烫软，约半分钟

步骤2

沥干水份

豆腐200克，姜 4片，大蒜 一根，花椒 适量，蒜 4瓣，料酒 2勺，醋 1勺，糖 少许，小米辣 几根，豆瓣酱 2勺，香菜 几根，老抽 1勺，植物油10克，盐5克，芝麻酱5克。

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