无麸质饮食是什么意思
无麸质饮食(Gluten-free diet),就是完全不含麸质的食品。食用无麸质饮食,就是严格戒断含有麦麸的食物,如意大利面、披萨、啤酒、燕麦、吐司、三明治等,甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物,而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳蛋、海鲜、米类等为主,以及购买标示无麸质的食品。
无麸质饮食,就是完全不含麸质的饮食模式,也就是避免一切含有麦醇溶蛋白和麦谷蛋白的食物。
天然食品中相当一部分食物含有麸质,比如小麦、大麦、黑麦、筱麦等,以及这些食物的加工食品,包括面包、蛋糕、馒头、意大利面、披萨、啤酒、三明治、饼干等。无麸质饮食就是放弃以上食物,转而选择红薯、土豆、红豆、绿豆、大米等食物作为替代。
小麦的蛋白质
小麦约含有13%的蛋白质,主要是由清蛋白(albumin)、球蛋白(globulin)、醇溶蛋白(gliadin)和麦谷蛋白(glutenin)组成,而小麦面筋蛋白中主要含有麦醇溶蛋白和麦谷蛋白,合称贮藏蛋白(占小麦蛋白干基的80%)。
由于麦醇溶蛋白具有延展性,麦谷蛋白具有弹性,能与水形成网络结构,从而具有优良的黏弹性、延伸性、吸水性、吸脂乳化性、薄膜成型特性及清淡醇香味或略带谷物味等独特的物理特性。
小麦蛋白质即作物小麦中所含有的蛋白质。根据溶解度,小麦蛋白质可分为溶于水的清蛋白、溶于盐溶液而不溶于水的球蛋白、溶于乙醇溶液的醇溶蛋白、不溶于中性盐溶液或乙醇的谷蛋白。
蛋白质是组成人体一切细胞,组织的重要部分。小麦的蛋白质含量约占其总量的百分之11,即每100克小麦中,蛋白质含量为10.9克。小麦的主要成份是碳水化合物,脂肪,蛋白质,粗纤微及一些钙物质和维生素。小麦是三大谷物之一,几乎全部食用。两河领域是世界上最小栽培小麦的地区,我国也早较早种植小麦的国家之一。
小麦蛋白存在于哪
存在于小麦中,小麦的蛋白质包括两种一种是麦谷蛋白;一种是醇溶蛋白。其中麦谷蛋白还分为高分子量和低分子量,高分子量的作用最大,直接和小麦的劲度有关。
不同品种的小麦其蛋白质含量不同,一般蛋白质含量占总粒重的8%~16%,制成面粉后蛋白质含量为8%~15%。小麦蛋白可按其溶解度分为清蛋白、球蛋白、麦醇溶谷蛋白和麦谷蛋白。
清蛋白占小麦蛋白总量的3%~5%,主要存在于胚中,能溶于水和稀盐溶液,热稳定性差,60℃时可变性。球蛋白占小麦蛋白的6%~10%,溶于10%NaCI,不溶于水。
哈尔滨麦醇啤酒500ml多少度
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